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親子

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: 子どもと一緒にピラティス！親子で運動不足を解消しよう

2025/9/19 ピラティス, 親子

そんな方におすすめなのが、子どもと一緒にピラティス！です。スタジオに通って受けたり、自宅でオンラインレッスンを受けたり、色んな方法があります。姿勢の改善や自律神経を整えるなど、ピラティスそのものにも ...

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IXXI

体を動かすことが好きな30代サラリーマン。以前、ぎっくり腰の1歩手前になってしまい、整体やコアカイロプラクティックに通うも効果はイマイチ、色々と調べている中でピラティスと出逢い、2年が経ちました。当サイトでは、ピラティスの基本情報はもちろん、自身が大事にしているスタジオ選びのポイントなど、これから通おうと考えている方々の参考になるような内容を発信しています！

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