今回はこんな悩みに答えていきます！
- LAGREE（ラグリー）MICRO studioの特徴
- LAGREE（ラグリー）MICRO studioの料金プラン
- LAGREE（ラグリー）MICRO studio利用者の口コミや評判
麻布十番と北参道に店舗を構えるLAGREE（ラグリー）MICRO studioは、セバスチャン・ラグリーが考案した「ラグリーフィットネス」を受けられるスタジオです。
たった40分のトレーニングで、効率良く理想の身体へ近づくことができると評判のフィットネスですが、通い続けられるのかどうか、ピラティスとどっちが自分に合っているのかなど、心配な方も多いと思います。
そこで今回は、LAGREE（ラグリー）MICRO studioの特徴をはじめ、料金プランや利用者の口コミなどを分かりやすくまとめました。
LAGREE（ラグリー）MICRO studioが気になっている方は、ぜひ最後まで読んでみてください！
現在、公式サイトにて「年始スタート応援キャンペーン」実施中！
1/31（土）までの期間限定、体験レッスン当日の入会で、入会金・事務手数料が0円に、月会費も初月最大で50%オフになります。
ラグリーフィットネスが気になる方は、まずは体験だけでも受けてみてはいかがでしょうか？
ぱっと読める目次
LAGREE（ラグリー）MICRO studioの基本情報
| 運営会社 | 株式会社Workout Community |
|---|---|
| レッスン形式 | 少人数制レッスン |
| スタジオ | ・麻布十番 ・北参道 |
| 営業時間 | ・平日：8:00～21:00 ・土日祝：8:00～17:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| レンタル | 記載なし |
| 男性利用 | 可 |
LAGREE（ラグリー）MICRO studioの特徴
まずは、LAGREE（ラグリー）MICRO studioの特徴をご紹介します。
筋トレ・有酸素・ストレッチが一つの動作で叶う
ラグリーフィットネスでは、一つの動作で「体幹」「柔軟性」「筋力」「心肺機能」を同時に鍛えることができます。
短時間で、できるだけ効率的にボディメイクしたい方にぴったりです。
ムリしなくてもしっかり効かせられる
と思う方も多いですが、実は違うんです。
たしかに筋肉に負荷はかかりますが、動きはゆっくり。
専用のマシンが動きをサポートしながら、効かせたい部位にピンポイントでしっかりアプローチしてくれます。
なので、運動に自信がない方も身体に不安がある方も、安心して取り組めます。
少人数で丁寧なサポートを受けられる
丁寧な指導を受けられるのも、LAGREE（ラグリー）MICRO studioのメリット。
少人数制のレッスンで、専門知識や資格を持つプロのインストラクターが姿勢や動きをその場でチェックしてくれるので、しっかり効かせられます。
安いけどサポートが薄いグループレッスンと手厚くサポートしてもらえるけど高いパーソナルレッスンの両方の良いとこ取りで、初心者でも安心して、自分に合うペースで取り組めます。
短時間でも効果を実感できる
LAGREE（ラグリー）MICRO studioでのレッスンは、1回たったの40分。
着替えの時間を含めても約1時間です。
隙間時間を有効に使えて、そのうえ「効いている」感覚を得られるのは、ラグリーフィットネスのメリットと言えます。
LAGREE（ラグリー）MICRO studioの料金プラン
続いて、LAGREE（ラグリー）MICRO studioの料金プランを紹介します。
| 入会金 | 5,500円（税込） ※体験当日の入会で入会金と事務手数料ともに0円 |
|---|---|
| 体験料金 | 2,200円（税込） |
| 月額・コース料金 | 【月会費】 ●月4会員：15,400円〜17,600円（税込） ●月8会員：25,832円〜28,987円（税込） ●無制限会員：39,600円〜43,560円（税込） ※所属スタジオやプランによって料金が異なります ※別途、施設維持費として550円（税込）が毎月かかります |
LAGREE（ラグリー）MICRO studioの口コミや評判
LAGREE（ラグリー）MICRO studioの口コミは、インストラクターのサポートが丁寧、1レッスン40分でスキマ時間に通いやすい、通い続けることで身体の変化が現れたなど、ポジティブな内容が沢山寄せられていました。
今回、6名分の口コミをまとめましたので、ぜひ参考にしてみてください。
少人数制のレッスンで、インストラクターの先生たちが小まめに声がけをして下さるので、3ヶ月近く経っても、週2回継続できています！少しずつ身体が引き締まっていくのも実感でき、健康的で、肩こりや腰痛などの悩みも少しずつ減ってきていてありがたいです…！とくに、一人だと運動を継続できなそうな人や、効率的に身体を整えたい人におすすめです。
出典：LAGREE MICRO studio 北参道 Googleの口コミ（投稿者：A Y）
入会して約８か月になりますが、お蔭様で筋肉が増え体重が減り、体が健康的に引き締まりました。これまでマシンピラティス、ヨガ、ダンス系フィットネスなど経験してきましたが、ラグリーのエクササイズは、筋トレと有酸素運動が同時に行え、大変効率的です。
出典：LAGREE MICRO studio 北参道 Googleの口コミ（投稿者：J. Bear）
出産10ヶ月後、そろそろ身体を引き締めたいと思い辿り着きました。通い始めて3ヶ月で腹筋への力の入れ方がわかるようになり、6ヶ月目で見た目と体重にも変化が出ました。特に自分では鍛えられなかった背中に変化が出て嬉しいです。ちょうど良い負荷で、楽しく続けられています！
出典：LAGREE MICRO studio 北参道 Googleの口コミ（投稿者：R）
通い始めて10か月になりますが、めちゃくちゃ良いです！今まで意識できていなかった筋肉をしっかり使えるようになり、体が引き締まってきました。体調もとても良くなり、日常生活でも疲れにくくなったと感じています。1回40分という長さがちょうどよく、隙間時間に通えるのも続けられている理由です。
出典：LAGREE MICRO studio 麻布十番 Googleの口コミ（投稿者：Lena Jima）
これまでホットヨガやマシンピラティス通ってきましたが、それだけだと何かもの足りず、Lagree Micro に通い始めました！1クラス40分で、集中して楽しく筋トレ、有酸素運動、姿勢改善でき、継続して通いやすく達成感も感じられます。スタジオも開放感があり、明るく居心地がよい空間で、毎週通うのが楽しみです！
出典：LAGREE MICRO studio 麻布十番 Googleの口コミ（投稿者：Yufei Lei）
ピラティスでは少し物足りなく思い始めたところ、こちらに通い始めました。かなり追い込まれる感じですが筋力や体脂肪率に徐々に結果が現れ始めました。インストラクターはみんな感じのいい人ばかりで丁寧に指導してくれます。チケットの繰り越しができるのもたすかります。
出典：LAGREE MICRO studio 麻布十番 Googleの口コミ（投稿者：Atsuko Uchida）
LAGREE（ラグリー）MICRO studioがおすすめの人
LAGREE（ラグリー）MICRO studioは、以下のような方に向いています。
- 効率良くボディメイクしたい方
- ピラティスでは物足りなかった方
- スキマ時間を使って通いたい方
- 短時間集中で通いたい方
- 丁寧にサポートしてもらいたい方
など。
上記のいずれかに当てはまる方は、LAGREE（ラグリー）MICRO studioを検討して良いです。
LAGREE（ラグリー）MICRO studioの体験レッスンまでの流れ
LAGREE（ラグリー）MICRO studioの体験レッスン予約は、簡単2ステップです。
公式サイトで予約する
まずは、LAGREE（ラグリー）MICRO studioの公式サイトの下部にあるボタンから、レッスンを受けたいスタジオを選択します。
選択したスタジオで受けられるレッスンスケジュールが表示されたら、希望の日程を選んで「トライアル予約を申し込む」をクリック。
トライアルチケットを選択して「次へ」に進み、会員登録情報とクレジットカード情報を入力、利用規約に同意のうえ予約を完了させましょう。
当日スタジオへ向かう
体験レッスン当日、開始時間の10〜15分前にスタジオへ到着するように向かいましょう。
- 動きやすいウェア
- 汗拭き用のタオル
- 靴下
- お水
上記、お忘れのないように持参しましょう。
LAGREE（ラグリー）MICRO studioに関するよくある質問
最後に、LAGREE（ラグリー）MICRO studioについてのよくある質問をまとめておきます。
運動経験が全くなくても大丈夫？
大丈夫です。ラグリーフィットネスは、高強度かつ低負荷のトレーニングなので、運動経験がない方や身体が硬い方なども安全に楽しめます。また、少人数制のレッスンで、身体を正しく使えるように丁寧にサポートしてくれます。
男性も参加できる？
参加できます。ラグリーフィットネスはキツめのワークアウトなので、男性にこそおすすめです。
支払い方法は？
クレジットカード決済のみ利用できます。
どんな格好で行けばいい？
動きやすい服装（ストレッチ性のあるボトムスがおすすめ）と汗拭き用のタオル、靴下を持参しましょう。スタジオ内に簡易的な着替え場所があります。
妊娠中でもレッスンに参加できる？
妊娠中の方は、医師の許可を得たうえで同意書に署名することで参加できます。また、プライベートレッスンへ振り替えることも可能なので、スタッフに相談しましょう。
まずはラグリーのトライアルに参加してみよう！
今回は、LAGREE（ラグリー）MICRO studioについて、スタジオの特徴や料金プラン、実際に利用した方の口コミなどをご紹介しました。
少人数制でインストラクターとの距離が近く、高強度ながら低負荷で初心者も安全に安心して取り組めるのが魅力だなと感じました。
何よりたった40分のトレーニングでも、しっかり効果を感じられるのが・・・
現在のキャンペーンはこんな感じです。
体験当日の入会で入会金や月会費がお得になるので、気になる方はまずは体験レッスンに参加してみてはいかがでしょうか？