今回はこんな悩みに答えていきます！
- BDCピラティスの特徴
- BDCピラティスの料金プラン
- BDCピラティス利用者の口コミや評判
BDCピラティスは、東京都と埼玉県に計8店舗（2025年11月時点）展開しているマシンピラティス専門スタジオです。
日本初のマシンピラティス専門スタジオで、質の高いインストラクターと少人数でのレッスンが魅力のスタジオですが、ピラティススタジオは数多く存在するので、自分に合うかどうか心配な方も多いと思います・・・
そこで今回は、BDCピラティスの特徴をはじめ、料金プランや利用者の口コミなどを分かりやすくまとめました。
本記事を読めば、BDCピラティスの体験レッスンを受けてみる価値があるかどうかが分かると思います。
BDCピラティスが気になっている方は、ぜひ最後まで読んでみてください！
現在、公式サイトにて「グループコースキャンペーン」を実施中！
11月30日（日）までの期間限定で、通常3,850円（税込）の体験レッスンを「550円（税込）」で受けられます。
さらに、体験当日の入会の場合、体験レッスン料・入会金・月会費（初月・次月）がなんと無料に。
お得なこの機会に、まずは体験レッスンだけでも気軽に参加してみてはいかがでしょうか？
ぱっと読める目次
BDCピラティスの基本情報
| 運営会社 | オープンロードアソシエイツ株式会社 |
|---|---|
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | ・グループレッスン ・プライベートレッスン |
| スタジオ | 【東京都】 ・表参道 ・銀座並木 ・銀座 ・二子玉川 ・池袋 ・恵比寿 ・吉祥寺 【埼玉県】 ・大宮 |
| 営業時間 | 平日：10:00～20:00 土日：10:00～17:00 |
| 定休日 | 記載なし |
| レンタル | 記載なし |
| 男性利用 | 可 |
BDCピラティスの特徴
BDCピラティスは、日本初のマシンピラティス専門スタジオ。
まずは、特徴をご紹介します。
少人数で一人ひとり丁寧にサポート
BDCピラティスのグループレッスンは、最大8名の少人数制です。
インストラクターは生徒一人ひとりを細かく、丁寧にサポートしてくれるので、正しいフォームで効果をより実感しやすいです。
グループレッスンを受けたいけど大人数に抵抗がある方も、BDCピラティスなら他とはひと味違う充実感を得られるでしょう。
インストラクターの質が高い
インストラクターの質の高さも、BDCピラティスの魅力です。
1年半に及ぶ研修と試験に合格したインストラクターだけが指導をおこなっており、全員が有資格者。採用率は、なんと3%だそう(白目)
身体のことに関する深い知識を活かして、自分の身体の悩みや目的に合う「最適解」を提案してくれますよ。
独自開発のレッスンメニュー
BDCピラティスは「ブロードウェイダンスセンター」がプロデュースしたピラティススタジオ。
ご存知の方も多いと思いますが、40年の実績があるプロダンサー養成校です。
プロのボディメンテナンスのノウハウを活かして、レッスンメニューを独自開発。レッスンごとに毎回メニューが違うので、効率よく通うことができるでしょう。
BDCピラティスの口コミは良い？200件の内容を徹底調査
BDCピラティスの口コミは、少人数制でインストラクターの教え方やスタジオ内の雰囲気の良さなど、どの店舗も高評価の内容が多く目立ちました。通い続けることで身体への変化を実感している方も多いようです。
今回、Googleマップの口コミを200件調査し、特に多く寄せられている内容を項目ごとにまとめました。
インストラクターについての口コミ
出典：BDCピラティス公式サイト
講師の方が一人一人に寄り添いながら分かりやすい説明をして下さるので右も左も分からないわたしはとても安心して受けれました。
出典：BDCピラティス 吉祥寺 Googleの口コミ（投稿者：れなっしー）
講師の方が動きを細かく見てくれて、少人数制のおかげで質問もしやすい環境でした。
出典：BDCピラティス 表参道 A Studio Googleの口コミ（投稿者：。しょこ）
スタッフの方が細かい部分まで丁寧に教えてくれるので、説明も分かりやすく、とても安心してトレーニングできています。
出典：BDCピラティス 銀座並木通り Googleの口コミ（投稿者：与那嶺光）
インストラクターの質の高さは、BDCピラティスの特長のひとつ。全員が有資格者で、1年半に及ぶ研修を受け、試験に合格しているので、説明が分かりやすく、一人ひとり丁寧にサポートしてくれます。
また、グループレッスンでありながら最大8名の少人数制でおこなっているのも、大人数のグループレッスンよりしっかり見てもらえる理由です。
スタジオの雰囲気や設備についての口コミ
出典：BDCピラティス公式サイト
施設内の作りも雰囲気も良く、とてもオシャレで気持ち良く運動が出来ます。
出典：BDCピラティス 二子玉川 Googleの口コミ（投稿者：なかごみひろゆき）
恵比寿BDC PILATESは機材の質が非常に高くて、ひとつひとつメンテナンスが行き届いている印象でした。
出典：BDCピラティス 恵比寿 Googleの口コミ（投稿者：S.S）
店内はとても綺麗で清潔感があり、最新のマシンもあります。落ち着いてできるのでこれからも通いたいと思います。
出典：BDCピラティス 池袋 Googleの口コミ（投稿者：T S）
雰囲気や設備について「綺麗で清潔感がある」「お洒落」「マシンの質が高い」など、高評価の口コミがどの店舗にも集まっています。
居心地の良さは、スタジオ選びで欠かせないポイント。BDCピラティスには、通いやすく続けやすい環境が整っています。
効果や変化についての口コミ
出典：BDCピラティス公式サイト
どんなに疲れていても、レッスン後は心も体もスッキリ✨楽しくて、毎回行くのが楽しみです。
出典：BDCピラティス 恵比寿 Googleの口コミ（投稿者：岸本夏菜）
清潔で落ち着いた空間で集中でき、ピラティスレッスン後は背筋が自然と伸びて姿勢が整った感じがします。
出典：BDCピラティス 銀座 Googleの口コミ（投稿者：るな）
ピラティスを始めて半年になりますが、後ろ姿に変化が出てきたと感じます。同僚や友人から締まってきたと言われることも増えました。
出典：BDCピラティス 銀座並木通り Googleの口コミ（投稿者：Aki）
予約の取りやすさについての口コミ
人気の講師はグループもプライベートも狙い撃ちしないと全然予約がとれません。一ヶ月先も埋まってる事がほとんどです。
出典：BDCピラティス 吉祥寺 Googleの口コミ（投稿者：t t）
受けたいインストラクターさんの予約が取れない。。3週間-1ヶ月前じゃないと基本取れないので、今日行きたい気分！で行けないのが残念。。
出典：BDCピラティス 銀座並木通り Googleの口コミ（投稿者：Riko）
インストラクターの方も受付の方も親切です！うっかり予約するのが遅くなると、人気の先生はすぐ予約が埋まってしまいます(°_°)！
出典：BDCピラティス 恵比寿 Googleの口コミ（投稿者：m i）
※個人の感想であり、効果・効能を認めるものではありません
一部、予約の取りづらさなどの気になる口コミはあるものの、心や身体へのポジティブな効果を感じている方や周囲から褒めてもらえた方が沢山いるのが口コミから分かりますね。
自分に合ったメニューを正しいフォーム・動きで、インストラクターに丁寧に見てもらえるBDCピラティスなら、より効果を実感しやすいでしょう。
BDCピラティスの料金プラン
続いて、BDCピラティスの料金プランを紹介します。
| 入会金 | 11,000円（税込） 別途、事務手数料2,200円（税込）と施設維持費770円（税込）/月 |
|---|---|
| 体験料金 | ・グループレッスン： ・プライベートレッスン：9,900円（税込） |
| 月額・コース料金 | ●グループレッスンコース ・会費（月4回）：15,400円（税込） ・会費（月6回）：21,945円（税込） ・会費（月8回）：27,720円（税込） ・追加レッスン：3,850円（税込） ●プライベートレッスンコース ・会費（月1回）：9,900円（税込） ・会費（月2回）：18,810円（税込） ・追加レッスン：9,900円（税込） |
BDCピラティスの料金は、グループレッスンが3,000円台～、マンツーマンのプライベートレッスンが10,000円弱、と一般的な料金相場の設定です。
また、体験レッスンの用意もあり、グループレッスンの場合は期間限定で550円（税込）で受けられるキャンペーンもあり、受けるハードルが低く、気軽な気持ちで参加できるピラティススタジオと言えます。
BDCピラティスのスタジオイメージ
各店舗によってスタジオの雰囲気が異なるので、実際に通う店舗のイメージは公式サイト
でご確認ください。
BDCピラティスのメリットとデメリット
ここまでの内容を踏まえ、BDCピラティスのメリットとデメリットをまとめました。
- インストラクターの質が高い
- 独自開発のBDCオリジナルプログラム
- マシンピラティスに特化している
- グループレッスンは最大8名の少人数制
- プライベートレッスンは月イチから通える
- グループレッスンを550円（税込）で体験できる
- 大人数のグループレッスンは受けられない
- 料金は高くはないが安くもない
BDCピラティスでは、採用率3%の狭き門を通り抜けたインストラクターが、少人数制で一人ひとり丁寧にサポート。
大人数の熱量には劣るかもしれませんし、料金も安くはないですが、豊富な知識と経験で、料金以上の価値を感じられるでしょう。
BDCピラティスがおすすめの人
BDCピラティスは、インストラクターの質とレッスンの満足度を重視する方におすすめです。
具体的には、
- 大人数のグループレッスンには参加したくない方
- マンツーマンのオリジナルメニューで取り組みたい方
- マシンピラティスに特化したスタジオに通いたい方
- インストラクターの質を重視する方
など。
上記に当てはまる方は、BDCピラティスを検討して良いです。
BDCピラティスが向いていない人
一方、BDCピラティスがあまりおすすめできない方の特徴もご紹介します。
- マットピラティスも受けたい方
- 通い放題やなるべく安く受けたい方
- 大人数のレッスンに参加したい方
など。
BDCピラティスは、知識と経験が豊富なインストラクターが最大8名の少人数で、分かりやすく丁寧に教えてくれるのが特長のマシンピラティス専門スタジオです。
実際にレッスンを体験してみると、意外にハマる可能性もありますが、どうしても強いこだわりがある方は合わないかもしれません。
BDCピラティスと他のスタジオを比較してみた
BDCピラティスについて、よく比較される2つのスタジオと比べてみました。
| スタジオ名 | BDCピラティス | zen place pilates （ゼンプレイス ピラティス） |
CLUB PILATES （クラブピラティス） |
|---|---|---|---|
| イメージ |  |
 |
 |
| 体験料金 | ・グループレッスン： → 期間限定で550円（税込） ・プライベートレッスン：9,900円（税込） |
・マットグループレッスン 3,300円（税込）/回 ・マシングループレッスン 5,000円（税込）/回 ・プライベートレッスン 9,900円（税込）/回 |
無料体験クラス（30分） |
| 月額・コース料金 | ●グループレッスンコース ・会費（月4回）：15,400円（税込） ・会費（月6回）：21,945円（税込） ・会費（月8回）：27,720円（税込） ・追加レッスン：3,850円（税込） ●プライベートレッスンコース ・会費（月1回）：9,900円（税込） ・会費（月2回）：18,810円（税込） ・追加レッスン：9,900円（税込） |
●マットグループ 【フリープラン】16,940円（税込）/月 【デイフリー】13,552円（税込）/月 【月4】10,450円（税込）/月 【月6】14,520円（税込）/月 ●マシングループ 【月4】15,400円（税込）/月 【月8】25,300円（税込）/月 ●プライベート 【月4】37,400円（税込）/月 など |
●グループクラス 【EFT4（月4回コース）】 【EFT8（月8回コース）】 【UNLIMITED（通い放題コース）】 【ANNUAL（年間一括払い）】 ●プライベートクラス ※料金は直接店舗へ問い合わせるか、 無料体験レッスンにてご確認ください。 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
マシンピラティス |
| グループレッスンの人数 | 最大8名まで | 制限なし | 制限なし |
| アクセス | 全店舗最寄り駅から徒歩で4分以内 | 全店舗最寄り駅から徒歩で10分以内 詳しくは公式サイトでご確認ください。 |
全店舗最寄り駅から徒歩で15分以内 詳しくは公式サイトでご確認ください。 |
| 営業時間 | 平日：10:00～20:00 土日：10:00～17:00 |
●下北沢第1スタジオ 平日、土日祝：7:00～20:55 ●経堂スタジオ 平日：10:00～21:00 土日祝：10:00～19:00 ●町田スタジオ 平日：9:15～20:55 土日祝：8:50～20:40 ※上記は一例 ※店舗により異なる |
記載なし |
| 公式サイト |
「ゼンプレイス」は、マットもマシンも両方受講可能で、マットピラティスの受け放題プランがあるのが特長です。
「クラブピラティス」は、マシンピラティス専門で、受け放題プランも用意。体験レッスンを無料で受けられるのも魅力です。
「BDCピラティス」もマシンピラティス特化で、グループ・プライベート共に他スタジオと比べて回数設定が細かく、ライフスタイルに合わせて柔軟に選べるのが特長。グループレッスンは最大8名で少人数制なので「グループレッスンに興味はあるけど、大人数は苦手」という方も安心です。
バランス型の「ゼンプレイス」に体験ハードルが低い「クラブピラティス」、通い続けやすさ重視の「BDCピラティス」と、それぞれ特長が異なるので、まずは体験レッスンに参加してみて、自分に合うかどうか見定めるのがおすすめです。
BDCピラティスに通う際の注意点
BDCピラティスにも、他のスタジオ同様に注意点があります。
入会してから「知らなかった・・・」とならないように、よく把握しておきましょう。
レッスンの繰り越しは一部可能
BDCピラティスのレッスンは、各プランの一部を翌月に繰り越しできます。
- 月4回/6回/8回＝2回分
- 月3回＝1回分
- プライベートレッスン＝1回分
なお、休会時は繰り越しができないので、あわせて知っておきましょう。
他店舗利用には追加料金がかかる
BDCピラティスでは、他店舗のレッスンを受ける際は追加料金がかかります。
同じ店舗に通うか、追加料金で他店舗もたまに利用するか、または追加料金なしで他店舗利用できるピラティススタジオで検討するか。
自身の通い続けやすい選択肢を選ぶのがおすすめです。
レッスンの途中参加が認められるのは5分まで
BDCピラティスでは、ケガなどを防ぐため、レッスン開始後5分以降の受付ができないルールを設けています。
もし、5分以上遅れてしまう場合は、1回分のレッスンとしてカウントされるor100%のキャンセル料金がかかるので注意しましょう。
妊娠中の場合、条件を満たせば受講可能
前提として、妊娠中の方はグループレッスンへの参加ができないです。
が、安定期（妊娠15週目以降）に入っている方は、以下の条件付きで「プライベートレッスン」を受講できる場合があります。
- 必ず医師の「受講許可書」を提出する
- マタニティレッスンの体験希望の場合は、必ず事前にメール（info@bdcpilates.com ）で相談する
ライフスタイルやライフステージが変われば、通い方も変わる可能性があります。
上記の注意点を押さえた上で、通うかどうか検討しましょう。
BDCピラティスの体験レッスンまでの流れ
BDCピラティスの体験レッスン予約は、簡単4ステップです。
公式サイトから予約する
まずは、BDCピラティスの公式サイトから予約します。
「体験予約はこちら」のボタンを押して、希望の「店舗」「日時」「クラス」を選びます。
グループレッスンを希望の方は「リフォーマー体験会」または「Reformer」クラスを、プライベートレッスンを希望の方は「プライベートレッスン」を選びましょう。
予約当日にスタジオへ向かう
体験当日、スタジオへ向かいます。予約時間の20分前までにスタジオに到着するように、余裕をもって向かいましょう。
個別にカウンセリングを受ける
体験レッスンの前にカウンセリングを受けます。
インストラクターが身体のことや運動習慣のことなど把握・理解してくれるので、悩んでいることや気になっていることなどがあれば何なりと伝えましょう。
体験レッスン開始
個別カウンセリングを受けた後は、いよいよ体験レッスンスタート。
グループレッスンの場合は少人数で、プライベートレッスンの場合は1対1でインストラクターが丁寧にサポートしてくれるので、分からないことがあれば遠慮なく質問しながら、BDCピラティスの雰囲気を存分に味わいましょう。
BDCピラティスに関するよくある質問
最後に、BDCピラティスについてのよくある質問をまとめておきます。
体験レッスン当日は何分前に行けばいい？
受付手続きや着替えの時間を考慮し、20分前を目安に向かいましょう。
体験レッスンに必要な持ち物は？
動きやすい服装・ウェアと靴下を用意しましょう。
体験レッスンは何回受けられる？
グループレッスン、プライベートレッスン共に1回ずつ受けられます。
BDCピラティスってどんなスタジオ？
BDCピラティスは、40年以上にわたりダンサーを輩出している「Broadway Dance Center」から誕生したマシンピラティス専門スタジオです。グループレッスンとプライベートレッスンの両方を用意しています。
男性も通えますか？
はい、男性も通うことができます。が、恵比寿店のみ女性専用のスタジオなので、恵比寿店以外のスタジオを選びましょう。
初心者でも大丈夫ですか？
BDCピラティスは、初心者向けのクラスもあり、ピラティスが初めての方でも安心して受けられます。体験レッスンもあるので、気になる方は気軽に受けてみましょう。
更衣室やシャワーはあるの？
各スタジオには男女別の更衣室があります。なお、シャワーはありません。
まずはBDCピラティスの体験レッスンを受けてみよう！！
今回は、BDCピラティスについて、スタジオの特徴や料金プラン、実際に利用した方の口コミなどをご紹介しました。
少人数のグループレッスンとマンツーマンのプライベートレッスン、希望に合わせて選べるのが良いなと感じました。
特に、インストラクターの質の高さと正しいフォームでおこなえるように一人ひとりへの丁寧なサポートが魅力だと思いました。
現在のキャンペーンはこんな感じです。
11月30日（日）までの期間限定で、通常3,850円（税込）の体験レッスンを「550円（税込）」で受けられます。
また、体験当日の入会でお得な割引もあるので、まずは体験レッスンだけでも、受けてみる価値は十分あると思います。