【体験│口コミ】BRESTピラティスのメリット・デメリットを正直レビュー【2026年最新】

悩み

BRESTってどうなんだろう。口コミが知りたい！

今回は、こんなお悩みに答えていきます！

BRESTは、関東（東京都、神奈川県）と大阪府、福岡県に7店舗展開しているマシンピラティスとウェイトトレーニングを組み合わせたパーソナルトレーニングスタジオです。

通いやすく続けやすい料金プランや初心者でも変化の実感をしやすいインストラクターの指導力の高さが魅力で、利用者からも高評価の口コミやレビューが多く寄せられています。

今回は、BRESTのレッスンを実際に受講し、感じたメリット・デメリットを分かりやすくまとめました。

本記事を読めば、BRESTの体験レッスンを受けてみる価値があるかどうかが分かると思います。

BRESTが気になっている方は、ぜひ最後まで読んでみてください！

 

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先着20名限定で、通常22,000円（税込）の入会金が無料に、5,280円（税込）の体験料金が980円（税込）になります。

 

さらに毎月の会費がずっと2,200円（税込）になるので、迷っている方もまずは体験に参加してみてはいかがでしょうか？

 

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BREST PILATES & BODYMAKEの特徴

まずは、BRESTの特徴をご紹介します。

インナーとアウターの両方を鍛えられる

BREST最大の特長は、効率的にボディメイクを叶えられることです。

マシンピラティスとウェイトトレーニングを組み合わせたメニューが特徴で、インナーマッスルとアウターマッスルの両方を鍛えられます。

マシンピラティスをしたい方はもちろん、インナーマッスル・体幹を鍛えるだけではもの足りない方にもおすすめのスタジオです。

1レッスン＝30分

BRESTのレッスンは、1回30分の短時間集中型。

仕事終わりや買い物のついでなど、スキマ時間を有効に使うことができます。

忙しくて60分前後のレッスンは通えない方も、運動が苦手な方も、BRESTなら気軽に通えます。

マンツーマン指導

マンツーマンレッスンなのも、BRESTのメリット。

インストラクターが一人ひとりのレベルに合わせ、強度を調節してくれます。

無理なく、効果的にトレーニングできるので、運動が苦手な方も安心。

月4回の場合は1回あたり6,000円台、月8回の場合は1回あたり4,000円台と、マンツーマンとは思えない料金の安さも、魅力です。

駅からスタジオまで近い

BRESTのスタジオは、全店舗駅から5分以内の好立地。

相模大野スタジオは駅直結、代官山スタジオは徒歩2分と、通いやすさ抜群です。

店舗までの距離があると、雨の日など行くのが面倒臭い時の言い訳になりやすいので、BRESTならその心配はいりません。

アーバンクラシックピラティスの利用も可能

BRESTに入会すると、姉妹ブランドのURBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）も利用可能です。

全国に約100店舗（2026年3月時点）あり、駅から近く、予約不要で利用できます。

他社ピラティススタジオの場合、人気で予約できないこともあるので、BRESTなら待つストレスなく通えるでしょう。

BREST PILATES & BODYMAKEのレッスンレビュー！実際に受けてみて感じたメリットとは

実際に、BREST二子玉川でレッスンに参加し、感想をまとめました。

自分の悩みに寄り添ったパーソナライズメニューで、かなり充実した30分間だったので、魅力を分かりやすくお伝えしていきます。

分かりやすく丁寧に教えてくれるので安心して取り組める

BRESTのレッスンで一番良かったのは、終始つきっきりでサポートしてもらえたことで、不安になることなく、30分間目一杯取り組めたことです。

スタジオ内には「リフォーマー」などのピラティスマシンや「ベンチプレス」などのトレーニングマシンが置いてありますが、正直初心者だと使い方が全く分かりません。

BRESTでは、インストラクターが身体の悩みに合うメニューを考え、各マシンの使い方もその場で実演して分かりやすく教えてくれます。

また、自分が取り組んでいる最中も、常にフォームや呼吸をチェック。

など、「何をどうすればいいのか」アドバイスしてくれるので、適宜修正しながら初心者でも安心して受けることができました。

一人でジムへ行ってもここまで効果的に取り組める自信はないので、パーソナルならではメリットだと実感しました。

複数のマシンを使うので楽しく受けられる

レッスン中は色々なマシンを使うので、楽しく取り組めます。

BRESTには、リフォーマーやタワー、チェアなどピラティス専用のマシン、ベンチプレスやケーブルマシンなどのトレーニングマシンがズラり。

使い方や目的はマシンごとに違うので、移動するたびに新鮮な気持ちになります。

また、インストラクターが負荷を細かく調整してくれるので、ほど良いキツさで無理せず取り組めました。

意識した箇所に筋肉痛がくる

ポイントを意識して取り組んだ結果、レッスン翌日はしっかり筋肉痛に(笑)

BRESTでは、特に「呼吸」を大事にしながら進めていくので、レッスン中に「これは筋肉痛が来そうだな」という感覚があります。

マシンピラティスで意識した腹筋、ベンチプレスで意識した肩から胸にかけての辺り、ケーブルマシンで意識した広背筋・・・

どこも漏れなく筋肉痛になりました。

マシンピラティスだけの場合、腹筋や腰周り、太ももの辺りが筋肉痛になることが多いですが、今回は上半身にも効果を感じられたので、ピラティスとトレーニングの良いとこ取りができるBRESTの魅力だと感じました。

もちろん、効果があるかどうかは人によって違うので、あくまでご参考までに。

可愛くて清潔感のある内装に気分がアガる

BRESTのスタジオ内は、サーモンピンク基調で明るく可愛い雰囲気。

入店してすぐ、テンションが上がります(笑)

着替えルームやお手洗いなど、細かいところまで綺麗で清潔感があり、レッスン中はもちろん、レッスン前後も快適でした。

担当してくれたインストラクターの五嶋さん曰く、カップルや夫婦で通っている方も増えているとのこと。

30分という短い時間で、パーソナルで細かくサポートしてもらいながら自分の悩みに合ったメニューを、周りを気にせず集中して受けられる・・・

正直、ここまで「効率的」と「効果的」の両方を満たすスタジオに出合ったのは初めてでした。

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BREST PILATES & BODYMAKEの料金プラン

続いて、BRESTの料金プランを紹介します。

BREST PILATES & BODYMAKEの口コミや評判

BRESTの口コミでは、インストラクターの指導力の高さについての良い内容が多く寄せられています。

特に、その日の身体の調子に合わせたメニューを考えてくれる点や親切丁寧にヒアリング・サポートしてくれる点、通い続けることで変化を感じられるようになった点など、マンツーマンならではサービスの質の高さがうかがえます。

今回、10名分の口コミをまとめましたので、ぜひ参考にしてみてください。

インストラクターの質についての口コミ・評判

出典：BREST公式サイト

トレーニング内容は自分が希望するところを毎回聞いて頂けて、疲れている時はストレッチメインだったり、インナー強化したい日はピラティスメインだったり、使いたい器具を言えばそれをトレーニングを入れてくださったりするので飽きずに楽しく通えています！初めてやるトレーニングでも丁寧に教えていただけるのでありがたいです。
出典：BREST PILATES & BODYMAKE 代官山 Googleの口コミ（投稿者：Aya K）

パーソナルトレーナーはやっぱり知識も凄くて教え方も上手で受けていてとても楽しいです！自分の弱いところも明確に伝えてくださるので、普段の生活で意識するようになってやりがいのあるレッスンです！4人のトレーナーさんに一通り見ていただきましたが、一人一人個性豊かで素敵な先生たちです！自分に合った方を見つければ指名制もできるので無理に苦手な先生に当たるってこともないかなと思います！！
出典：BREST PILATES & BODYMAKE 代官山 Googleの口コミ（投稿者：なななななな）

ピラティスと筋トレ、8対2くらいの割合でメニューを組んでもらってます。インストラクターの方は皆さん明るく接しやすいです。私の体型の悩みをしっかり理解してくださり、30分の限られた時間内でもみっちりピンポイントでのプライベートレッスンなので、凄く身体に効いている感じがあります。
出典：BREST PILATES & BODYMAKE 代官山 Googleの口コミ（投稿者：坂爪環）

BRESTのインストラクターは、初心者でも安心して取り組める「丁寧なサポート」と「理解しやすい教え方」が魅力。

ポイントを意識してできている時はしっかり褒め、上手く動けていない時はより効かせるために、どう変えれば良いのかを的確にアドバイスしてくれます。

また、パーソナルレッスンなので、その日の身体の調子に合わせて、ムリなく柔軟に進めてもらえるのもメリットです。

レッスン時間についての口コミ・評判

出典：BREST公式サイト

スタッフの方々は皆さん気さくで明るくて話しやすいです。30分はあっという間なので、最初は物足りないかなと思いましたが、隙間時間にいけるし今ではちょうど良いなと満足しています♪
出典：BREST PILATES & BODYMAKE 二子玉川 Googleの口コミ（投稿者：manami）

硬かった体が少しずつ変わっていくのが嬉しくなります。毎回あっという間に過ぎる30分のトレーニング後は心地よく、翌日はしっかり筋肉痛が来る絶妙なメニュー構成に、丁寧で的確なトレーナーさんの技術の高さを感じます。
出典：BREST PILATES & BODYMAKE 二子玉川 Googleの口コミ（投稿者：秋庭穂隆）

マシンピラティスとウェイトトレーニングで30分と聞くと、
「短いのでは？」と感じる方もいるかもしれません。

自分もその一人でしたが、実際にレッスンを受けてみると、意外と「30分でちょうど良かった」です。

マシンピラティスだけだと物足りなく感じていたと思いますが、ベンチプレスやケーブルマシンを使ったトレーニングもおこなうので、少し息が上がるタイミングもありました。

30分という短い時間で、マンツーマンで見てもらいながら、効率的・効果的にトレーニングできるので、忙しい方でもスキマ時間を使いながら通い続けやすいです。

レッスンの効果についての口コミ・評判

出典：BREST公式サイト

正直、週1回30分という短い時間で本当に効果があるのだろうかと少し不安でしたが、通い始めて約4ヶ月、体の変化をしっかり感じています。姿勢も自然と良くなり、上半身がスッと伸びて見えるようになりました。トレーナーさんもいつも明るく声をかけてくださり、体の状態に合わせて丁寧にサポートしてくれます。1人ではどうしても甘えてしまって続かないタイプなのですが、マンツーマンでしっかり見ていただき、褒めてくれるので毎回モチベーションを保ちながら頑張れています。
出典：BREST PILATES & BODYMAKE 代官山 Googleの口コミ（投稿者：Yurino Seto）

ダイエットと姿勢改善を目的に、こちらにお世話になって１ヶ月強になります。初めてのピラティスでしたが、トレーナーの皆さんがとても親切かつ丁寧で男の私でも非常に楽しく通うことが出来ています。トレーニングを受ける度に、日頃の姿勢をするようになり、職場や家族からも姿勢が変わったと言ってもらえるようになりました。
出典：BREST PILATES & BODYMAKE 代官山 Googleの口コミ（投稿者：
yuki seno）

通って半年程経ちますが、周りから姿勢が良くなったと褒められるようになりました。猫背が少しずつ良くなってきてるので、続けたいと思います。
出典：BREST PILATES & BODYMAKE 二子玉川 Googleの口コミ（投稿者：Sayuri）

BRESTに通い始めて、自身で変化を感じたり、周りから姿勢を褒められるようになったりした方も多いようです。

1回30分のレッスンですが、インストラクターがつきっきりで丁寧にサポートしてくれるので、効率良く通うことができます。

レッスンを受ける時間＝自分自身の身体と向き合う時間でもあり、日頃の姿勢など私生活にも良い影響を与えるきっかけになっているのが分かりますね。

予約やスケジュールについての口コミ・評判

出典：BREST公式サイト

いつも丁寧に指導いただいております！急なスケジュール変更についてもLINEで相談してフレキシブルに対応いただいているので、長く継続できています！
出典：BREST PILATES & BODYMAKE 二子玉川 Googleの口コミ（投稿者：Mari Yoshida）

ジム初心者でも優しく教えてくださるので通いやすいです。人や体調に合わせたメニューを考えてくれます。パーソナルだけど予約もしやすいです。ここに来ればモチベーションも維持できます。ここに通うことにしてよかったって来る度に思います☺️
出典：BREST PILATES & BODYMAKE 二子玉川 Googleの口コミ（投稿者：ぴ）

BRESTでは、2回先までの予約を押さえておける体制を整えています。

なので、次回の予約が取れなくて困ったり、予約するのを忘れたりする心配がありません。

また、予約日時の変更が必要な際は、LINEで相談・やり取りができるので、手間が少ないのも嬉しいポイントです。

BREST PILATES & BODYMAKEのメリット・デメリット

ここまでの内容をもとに、BRESTのメリットとデメリットをまとめます。

メリット・デメリット両方押さえて、通うかどうか検討しましょう。

BREST PILATES & BODYMAKEの店舗一覧

BRESTは、関東（東京都、神奈川県）と大阪府、福岡県に7店舗展開しています。

スタジオごとに情報をまとめているので、営業時間やアクセスなど、参考にしてください。

東京都

店舗名	BREST 本郷三丁目
住所	〒113-0033 東京都文京区本郷2丁目27-4
営業時間	平日：10:30〜21:30 土曜・祝日：9:00〜20:00
定休日	日曜日
アクセス	・東京メトロ丸の内線「本郷三丁目駅」出口1より徒歩で約1分 ・都営地下鉄大江戸線「本郷三丁目駅」出口3より徒歩で約2分
Googleマップ
公式サイト	BREST 本郷三丁目

店舗名	BREST 二子玉川
住所	〒158-0094 東京都世田谷区玉川3丁目10-10 フェリトイア3F
営業時間	平日：10:30〜21:30 土曜・祝日：9:00〜20:00
定休日	日曜日
アクセス	・東急田園都市線「二子玉川駅」より徒歩で約3分 ・東急大井町線「二子玉川駅」より徒歩で約3分
Googleマップ
公式サイト	BREST 二子玉川

店舗名	BREST 代官山
住所	〒150-0034 東京都渋谷区代官山町17-5 アドレス・プロムナード3F
営業時間	平日：10:30〜21:30 土曜・祝日：9:00〜20:00
定休日	日曜日
アクセス	東急東横線「代官山駅」より徒歩で約2分
Googleマップ
公式サイト	BREST 代官山

神奈川県

店舗名	BREST 茅ヶ崎
住所	〒253-0044 神奈川県茅ヶ崎市新栄町8-5 山藤ビル4F
営業時間	平日：10:30〜21:00 土曜・祝日：10:00〜19:30
定休日	日曜日
アクセス	JR東海道本線・相模線「茅ヶ崎駅」より徒歩で約2分
Googleマップ
公式サイト	BREST 茅ヶ崎

店舗名	BREST 相模大野
住所	〒252-0303 神奈川県相模原市南区相模大野3丁目8-1 小田急相模大野ステーションスクエアB館7F
営業時間	平日：10:00〜21:00 土曜・祝日：10:00〜19:30
定休日	日曜日
アクセス	小田急線「相模大野駅」より直結
Googleマップ
公式サイト	BREST 相模大野

大阪府

店舗名	BREST 淡路
住所	〒533-0032 大阪府大阪市東淀川区淡路4丁目11-11 MINO FIRST BUILDING2F
営業時間	平日：10:00〜21:00 土曜・祝日：10:00〜19:30
定休日	日曜日
アクセス	・阪急京都線・千里線「淡路駅」より徒歩で約1分 ・JRおおさか東線「淡路駅」より徒歩で約5分
Googleマップ
公式サイト	BREST 淡路

福岡県

店舗名	BREST 呉服町
住所	〒816-0036 福岡県福岡市博多区上呉服町10-10 呉服町ビジネスセンター1F
営業時間	平日：10:00〜21:00 土曜・祝日：10:00〜19:30
定休日	日曜日
アクセス	福岡市地下鉄箱崎線「呉服町」より徒歩で約1分
Googleマップ
公式サイト	BREST 呉服町

BREST PILATES & BODYMAKEがおすすめの人

BRESTは、以下のような方に向いています。

などなど。

上記のいずれかに当てはまる方は、を検討して良いです。

BREST PILATES & BODYMAKEが向いていない人

一方で、BRESTは以下のような方には向いていません。

BRESTはマンツーマン指導のパーソナルトレーニングスタジオ。

その日の状態や目標に合わせてメニューを組んでくれるので、通い放題で「とにかく安く」通いたい方には向いていません。

また、レッスンにはピラティスメニューも含まるほか、トレーニング系マシンの種類も限られているので、ハード系トレーニングで身体を追い込みたい方はジム通いが合うでしょう。

BREST PILATES & BODYMAKEと他のスタジオを比較してみた

悩み

で、BRESTは結局どうなの？

BRESTについて、よく比較される2つのウェイト系ピラティススタジオと比べてみました。

スタジオ名	BREST PILATES & BODYMAKE	CLUB PILATES （クラブピラティス）	ELEMENT（エレメント）
イメージ
入会金	22,000円（税込） ※先着20名限定で0円	5,500円（税込） ※別途、事務手数料として 2,200円（税込）が発生します	33,000円（税込） ※体験当日の入会で16,500円（税込）
体験料金	5,280円（税込） ※先着20名限定で980円（税込）	無料体験クラス（30分）	3,300円（税込）
月額・コース料金 （月4回プラン）	【パーソナルM4】 25,080円（税込） → 22,880円（税込） ※3ヶ月目の月会費から運営管理費として 毎月480円（税込）がかかります	【EFT4（月4回コース）】 13,090円（税込） ※グループレッスン	【月4回フルタイムプラン】 22,000円（税込） 【月4回デイプラン】 20,000円（税込） 【月4回ミックスプラン】 25,500円（税込） ※全てマシンピラティスのみ
月額・コース料金 （月8回プラン）	【パーソナルM8】 41,580円（税込） → 39,380円（税込） ※3ヶ月目の月会費から運営管理費として 毎月480円（税込）がかかります	【EFT8（月8回コース）】 24,090円（税込） ※グループレッスン	【月8回デュアルプラン】 36,300円（税込） ※マシンピラティスと ウェイトトレーニングを4回ずつ受講
月額・コース料金 （通い放題プラン）	【パーソナルフリー】 47,080円（税込） → 44,880円（税込） ※3ヶ月目の月会費から運営管理費として 毎月480円（税込）がかかります	【UNLIMITED（通い放題コース）】 37,290円（税込） ※グループレッスン	【全日通い放題プラン】 55,000円（税込） ※マシンピラティスのみ
レッスンの種類	マンツーマンレッスン	・マンツーマンレッスン ・グループレッスン	マンツーマンレッスン
レッスン内容	・マシンピラティス ・ウェイトトレーニング	マシンピラティス	・マシンピラティス ・ウェイトトレーニング ※ウェイトトレーニングは併用店舗のみ利用可
レッスン時間	30分	50分	・30分 ・50分
特徴	追加料金なしで、姉妹ブランドの URBAN CLASSIC PILATESを 全店舗通い放題で利用可能	TRXやBOSUボール、マット、 ローラーなど様々な機器を 使用したレッスン	レンタルが充実しているので 手ぶらで通える
公式サイト	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら

クラブピラティスは、グループとマンツーマンの2種類のレッスンを用意し、マシンピラティスをベースに、TRXやローラーなどのアイテムを使ったトレーニングもできるのがメリット。30分間の体験レッスンは無料なので、気軽に参加しやすい「ハードルの低さ」も魅力です。

エレメントは、マンツーマンのマシンピラティススタジオ。料金プランの数が豊富でレンタルも充実、手ぶらで通えるのもポイントです。ただし、ウェイトトレーニングを受けることができる店舗や料金プランは限られるので、事前に要チェックです。

マシンピラティスとウェイトトレーニングの両方を叶えるなら、BRESTが一番おすすめ。体験レッスンから月額プランまでリーズナブルな料金設定はもちろん、完全マンツーマンで自分に合ったオリジナルメニューで取り組むことができます。また、姉妹ブランドのアーバンクラシックピラティスの通い放題がプランに含まれているので、自分のペースで効率良くボディメイクをしたい方にとって最高の環境です。

BREST PILATES & BODYMAKEの体験レッスン予約方法

BRESTの体験レッスン予約は、簡単3ステップです。

希望の店舗と日時を選ぶ

まずは、体験レッスンを受けたい店舗の公式サイトへ飛びます。

公式サイト右上にある「体験予約はこちら」をクリックし、受けたいレッスンを選択しましょう。

個人情報を入力する

予約にあたり、まずは名前や生年月日、電話番号などを入力します。

その後、クレジットカード情報を入力。

ここまでの入力内容が表示されるので、念のため確認し、問題なければ予約を完了します。

予約完了

たったこれだけ。

予約内容はマイページでも確認できます。

BREST PILATES & BODYMAKEの体験レッスン当日の流れ

BRESTの体験レッスン当日の流れについても、簡単にご紹介します。

予約した店舗へ向かう

当日は、問診票の記入やカウンセリングなどがあるので、予約時間の5分前までにスタジオに到着しましょう。

自分の経験談ですが、BRESTの店舗はどの店舗も駅から数分なので、コンビニで飲み物を買う時間も考え、10分前ぐらいに最寄り駅に着くぐらいのスケジュールで動けるとちょうど良いです。

着替え&問診票の記入

受付で自分の名前を伝えて、スタジオ内の簡単な説明を受けます。

入り口からサーモンピンク基調で可愛く、マシンが並ぶスタジオ内はもちろん、更衣室、トイレまで綺麗で清潔感が溢れていました。

ロッカーに荷物を預け、更衣室で動きやすいウェアに着替え、問診票に記入をします。

問診票は、運動歴やピラティス経験、身体の悩みなど、2〜3分で書ける内容でした。

カウンセリング

インストラクターとのカウンセリングは、基本は問診票の内容を深掘っていくイメージです。

「どこ（筋肉）を鍛えたいとか、ありますか？」のような、問診票にはない質問もあって、楽しく会話できました。

筋肉の話って、普通のピラティススタジオのカウンセリングではまず出てこないので、BRESTならではで新鮮でした。

体験レッスンスタート

カウンセリング後、いよいよ体験レッスンスタート。

はじめに姿勢や身体の固さをチェック、その後マシンを使い、インストラクターが考えてくれたメニューに取り組んでいきます。

腰痛改善&脱だらしない身体がテーマ（？）の自分は、まずピラティスマシン「チェア」を使って、股関節周りと上半身のストレッチ。

次にピラティスマシン「タワー」を使って、腹筋をシバいt...負荷を与えていくのですが、腹筋が激弱の自分はコレが一番キツかったかも(笑)

その後は「ベンチプレス」で肩から胸を意識したトレーニングや「ケーブルマシン」で上腕に効かせるトレーニングをやって、終了。

一つひとつの動きを集中して取り組めたからか、30分間がめちゃくちゃ長く感じました。

マシンは種類豊富で飽きず、インストラクターは毎回実演してくれて、頭に動きのイメージを作ってから取り組めるので、初めてでも迷わず動けるのがすごく良かったです。

あぁ、楽しかった！

振り返り&料金プランの案内

体験レッスンの最後は、振り返りと料金の案内があります。

料金プランの説明は、こちらの質問にも答えながら丁寧に進めてもらえました。

また、無理に入会を勧められることも全くなく、最後までこちらに寄り添って話を聞いてくれて安心でした。

BREST PILATES & BODYMAKEに関するよくある質問

最後に、BRESTについてのよくある質問をまとめておきます。

まずは公式サイトをチェックしてみよう！

今回は、関東を中心に7店舗展開しているBREST PILATES & BODYMAKEについて、スタジオの特徴や料金プラン、実際に利用した方の口コミなどをご紹介しました。

30分の短時間で予約の必要がなく、インナーマッスルとアウターマッスルの両方を効率良く鍛えられるのが、とても魅力的だと感じました。

何より、マンツーマンなので、サポートが手厚く、初心者でも安心なのが嬉しいですね。

最後に本記事の内容を簡単にまとめておきます。

通いやすく続けやすい環境、サポート体制が整っていますが、人によっては合わない可能性もゼロではないです。

ピラティスは継続して通ってこそ変化を感じられるので、まずは体験レッスンを受けてみるのをおすすめします。

現在のキャンペーンはこんな感じ。

先着20名限定で、5,280円（税込）の体験レッスンを980円（税込）で受けられるので、迷っている方もまずは体験レッスンに参加してみる価値は十分だと思います。