経堂のピラティススタジオおすすめ5選！料金相場やスタジオ選びのコツを徹底解説

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悩み

経堂でおすすめのピラティススタジオはどこなんだろう？

経堂にあるピラティススタジオの選び方が知りたい！

悩み

猫背や腰痛の改善におすすめのピラティスですが、メニューや料金がスタジオによって違うので、自分にぴったりのスタジオを見つけるのは意外と難しいです。

また、一度入会するとある程度のお金がかかってしまうので、まずは気になるスタジオの体験レッスンに参加して判断するのがおすすめです。

本記事では、経堂周辺でおすすめのピラティススタジオについて、レッスンの特徴や料金プラン、アクセス情報などを紹介しています。

しっかり比較して、自分に合ったスタジオを見つけましょう！

経堂でおすすめのピラティススタジオ比較表

スタジオ名	zen place pilates（ゼンプレイス ピラティス）経堂スタジオ	Pilates Mirror（ピラティスミラー） 経堂	URBAN CLASSIC PILATES （アーバンクラシックピラティス）経堂	ELEMENT（エレメント）経堂店	NATURAglam 経堂スタジオ
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入会金	22,000円（税込） ※体験当日の入会で0円	11,000円（税込） ※月会費プランに登録した場合のみ必要	記載なし	33,000円（税込） ※体験当日の入会で0円	0円
体験料金	・マットグループレッスン 3,300円（税込）/回 ※キャンペーン利用で1,000円（税込） ・マシングループレッスン 5,000円（税込）/回 ※キャンペーン利用で3,000円（税込） ・プライベートレッスン 9,900円（税込）/回	2,200円（税込）※1回のみ	なし（見学のみ可）	3,300円（税込）	1,000円（税込）
月額・コース料金	●マットグループ 【フリープラン】14,960円（税込）/月 【デイフリー】11,968円（税込）/月 【月4】9,625円（税込）/月 【月6】13,200円（税込）/月 ●マット&マシングループ 【月4】12,650円（税込）/月 【月6】18,150円（税込）/月 【月8】21,560円（税込）/月 ●マシングループ 【月4】15,400円（税込）/月 【月8】25,300円（税込）/月 ●プライベート 【月4】32,560円（税込）/月 ●32回パッケージ 126,940円（税込）/月 ●チケット制 【40枚】88,825円（税込）/ 有効期間：発行日より10ヶ月間 など	●月会費プラン ・入会金：11,000円（税込） ・月会費：11,000円（税込）（月6回まで） ※7回目以降の追加利用の場合は、 1,100円（税込）/回で利用可能 ●チケットプラン 2,750円（税込）/回 ※月会費プランに登録していない方のみ。 1回チケットを購入し、受講いただきます ●プライベートレッスン 【30分】4,400円（税込） 【50分】6,600円（税込） ※月会費プランに登録していない方も利用可	【マンスリー4】8,580円（税込）/月 【マンスリー8】10,780円（税込）/月 【レギュラー】12,980円（税込）/月 ※入会時、施設利用料として1,100円 かかります。	【月4回フルタイムプラン】 22,000円（税込） 【月4回デイプラン】 20,000円（税込） 【月4回ミックスプラン】 25,500円（税込） 【月8回デュアルプラン】 36,300円（税込） 【月6回ミックスプラン】 40,000円（税込） 【月8回フルタイムプラン】 40,000円（税込） 【月8回デイプラン】 36,000円（税込） 【全日通い放題プラン】 55,000円（税込） 【その他】 ●マンツーマン50分レッスン 9,900円（税込）/回 ●オンライン食事指導 11,000円（税込）/月	●月4回：5,280円（税込）/月 ●月8回：8,580円（税込）/月
定休日	なし	水曜日	日曜日	なし	記載なし
営業時間	平日：10:00～21:00 土日祝：10:00～19:00	7:30～21:00	平日：9:30～21:30 土祝：9:30～19:30	10:00～22:00	記載なし
公式サイト	公式サイトを見てみる	公式サイトを見てみる	公式サイトを見てみる	公式サイトを見てみる	公式サイトを見てみる

経堂のピラティススタジオ選びのポイント

スタジオの数が少ないからといっても、安易に決めてしまうのはNGです。

ピラティスは「継続」することで、徐々に効果を実感できるようになるもの。

選び方のポイントを押さえて、自分にぴったりのスタジオを見つけましょう。

メニューの種類や料金で選ぶ

スタジオ選びで最も大事なのが、メニューや料金です。

入会したスタジオに何回、何十回と通うので「受けたいメニューがあるか？飽きることなく通えそうか？」や「無理なく通い続けられる料金かどうか？」は必ずチェックしましょう。

マットやマシン、グループレッスンやパーソナル（プライベート）レッスンなど、メニューが豊富なスタジオなら身体の状態や自分のレベルに合わせてピラティスを受けられるでしょう。

スタジオの口コミや評判で選ぶ

実際に利用した方の口コミも、選ぶうえで確認しておきたいポイントです。

メニューや料金が自分に合っていても、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性が良くない場合、辞めてしまう原因になってしまいます。

Googleなどの口コミで良い部分はもちろん、悪い部分も載っている場合は目を通すようにしましょう。

実際に体験や見学をしてみて選ぶ

気になるスタジオ、通い続けられそうだと思えるスタジオが見つかったら、一度足を運んでみましょう。

経堂のピラティススタジオでは、体験レッスンや無料見学会を開催しているところがほとんどです。

公式サイトに載っている情報からは手に入らない「生の」雰囲気を味わえるので、自分に合うか合わないかをより正確に判断できるでしょう。

経堂駅でおすすめのピラティススタジオ5選

zen place pilates（ゼンプレイス ピラティス）経堂スタジオ

豊富なレッスン数とライフスタイルに合わせた料金体系が魅力！初心者でも続けやすい大手ピラティススタジオ

zen place pilates（ゼンプレイス ピラティス）は、全国に100店舗以上展開している大手ピラティススタジオです。マット、マシンの2種類のピラティスはもちろん、グループとパーソナルの2つのレッスンのほか、自宅からリアルタイムで参加できるオンラインレッスンにも対応。

スタジオ間の相互利用も可能なので、引越しなどで生活環境が変わっても長く通い続けやすいです。

zen place pilates（ゼンプレイス ピラティス）経堂スタジオの料金表

入会金	22,000円（税込） ※体験当日の入会で0円
体験料金	・マットグループレッスン 3,300円（税込）/回 ※キャンペーン利用で1,000円（税込） ・マシングループレッスン 5,000円（税込）/回 ※キャンペーン利用で3,000円（税込） ・プライベートレッスン 9,900円（税込）/回
月額・コース料金	●マットグループ 【フリープラン】14,960円（税込）/月 【デイフリー】11,968円（税込）/月 【月4】9,625円（税込）/月 【月6】13,200円（税込）/月 ●マット&マシングループ 【月4】12,650円（税込）/月 【月6】18,150円（税込）/月 【月8】21,560円（税込）/月 ●マシングループ 【月4】15,400円（税込）/月 【月8】25,300円（税込）/月 ●プライベート 【月4】32,560円（税込）/月 ●32回パッケージ 126,940円（税込）/月 ●チケット制 【40枚】88,825円（税込）/ 有効期間：発行日より10ヶ月間 など

zen place pilates（ゼンプレイス ピラティス）経堂スタジオの基本情報

住所	〒156-0051 東京都世田谷区宮坂3-13-1 経堂オリオン2F
アクセス	経堂駅より徒歩で約3分
営業時間	平日：7:50～22:55 土日祝：7:45〜20:00
定休日	なし
レンタル	マットのレンタル可
男性利用	可

zen place pilates（ゼンプレイス ピラティス）経堂スタジオの口コミ・評判

外観からは分からないが、入ってみるとパワースポット。あたたかい受付、元気な挨拶、落ち着いたスタジオです。ピラティス体験後そのまま入会。痩せることはないけど、心と体のバランスがとれて、特にメンタル回復と維持には抜群の効果があると実感してます。

インストラクターのみなさん全員感じが良く、レッスン内容も非常にわかりやすいです！フリープランで週３～４回ペースで続けてますが、始めた頃はぶよぶよだったお腹周りが、いつの間にかうっすらと腹筋が見えてきました！20年後・30年後の健康への投資だと思って長期で続けていきたいと思っています。

zen place pilates（ゼンプレイス ピラティス）経堂スタジオへのアクセス

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Pilates Mirror（ピラティスミラー）経堂

1回30分で気軽に楽しくピラティス！少人数制で細かいサポートを受けられる

Pilates Mirror（ピラティスミラー）は「もっと鏡が見たくなる」がコンセプトの女性専用マシンピラティス専門スタジオです。スタジオの天井に鏡がある一風変わった設備ですが、自分のフォームをしっかりチェックしながら取り組むことができます。
1回30分、音楽を聴きながらのレッスンは気軽に楽しく参加できると好評で、最大8人の少人数制を設けているので一人ひとり細かく、丁寧なサポートを受けられます。

Pilates Mirror（ピラティスミラー）経堂の料金表

体験料金	2,200円（税込）※1回のみ
月額・コース料金	●月会費プラン ・入会金：11,000円（税込） ・月会費：11,000円（税込）（月6回まで） ※7回目以降の追加利用の場合は、1,100円（税込）/回で利用可能 ●チケットプラン 2,750円（税込）/回 ※月会費プランに登録していない方のみ。1回チケットを購入し、受講いただきます ●プライベートレッスン 【30分】4,400円（税込） 【50分】6,600円（税込） ※月会費プランに登録していない方も利用可

Pilates Mirror（ピラティスミラー）経堂の基本情報

住所	〒156-0052 東京都世田谷区経堂2丁目1-8
アクセス	経堂駅より徒歩で約1分
営業（レッスン）時間	7:30～21:00
定休日	水曜日
レンタル	記載なし
男性利用	不可

Pilates Mirror（ピラティスミラー）経堂の口コミ・評判

こちらではピラティスミラーの名通り、天井に貼ってある鏡を見てフォームの確認をしながらレッスンを受けることができます♪レッスンにより強度が違いますが、個人的にはどのレッスンを受講してもそれぞれ良さがあり正直どのレッスンでも満足感があります！先生はわたしたちを励ましながらわかりやすく指導してくださるのでとっても楽しいです！

丁寧に教えてもらえるので、しっかり自分の体と向き合うことができます！30分でもかなり汗をかきます…！終わったあとは気持ちが良いです。20回ほど通いましたが、会う人に引き締まった？と聞かれました。室内も清掃が行き届いており、とても気持ちよいです！

Pilates Mirror（ピラティスミラー）経堂へのアクセス

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URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）経堂

予約不要で好きな時間に通える！コスパ抜群のボディメイクスタジオ

URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）は、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のスタジオです。集団でおこなうレッスンと異なり、各々が違う動きをするので周りの人を気にする必要はなく、インストラクターが一人ひとりに合わせたサポートをしてくれるので、初めての方でも安心して取り組めます。
何より、事前予約の必要がないのが魅力で、スキマ時間を上手く使えたり、自分のモチベーションに合わせて通ったりできます。

URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）経堂の料金表

体験料金	なし（見学のみ可）
月額・コース料金	【マンスリー4】8,580円（税込）/月 【マンスリー8】10,780円（税込）/月 【レギュラー】12,980円（税込）/月 ※入会時、施設利用料として1,100円かかります。

URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）経堂の基本情報

住所	〒156-0052 東京都世田谷区経堂1丁目26−12 MSビル経堂3F
アクセス	経堂駅より徒歩で約3分
営業時間	平日：9:30～21:30 土祝：9:30～19:30 ※平日13:00～14:00の時間帯は、マシンメンテナンスと店内全体の消毒をおこなうので、利用する方は13:00までに退館が必須です。14:00からは再度利用可能です。
定休日	日曜日
レンタル	記載なし
男性利用	可

URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）経堂の口コミ・評判

施設がとても綺麗でした！普段は運動長続きさせるの難しいのですが、気軽に通えるので続けられてます！スタッフの方もフレンドリーで優しく教えてくださります。

私にもできました。新しい清潔なマシンではじめてのマシンピラティス。わからないこともインストラクターの方が丁寧にご指導くださり気持ちよく体を動かせました。

URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）経堂へのアクセス

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ELEMENT（エレメント）経堂店

月謝制でマンツーマンレッスン通い放題。レンタル込で手ぶらで通える気軽さも魅力！

ELEMENT（エレメント）は、都内を中心に31店舗展開する、通い放題型のマシンピラティスジムです。1回30分〜のレッスンを定期的におこなうことに重きを置き、初心者の方はもちろん、久しぶりに身体を動かす方でも安心して取り組めるように配慮してくれます。

常にマンツーマンなので、自分のペースに合わせて進められるほか、ウェアやタオル、ドリンク、アメニティなどのレッスンに必要なものは全て無料でレンタルできちゃうので「自分で色々やるのが面倒な方」に向いているスタジオです。

ELEMENT（エレメント）経堂店の料金表

入会金	33,000円（税込） ※体験当日の入会で0円
体験料金	3,300円（税込）
月額・コース料金	【月4回フルタイムプラン】 22,000円（税込） 【月4回デイプラン】 20,000円（税込） 【月4回ミックスプラン】 25,500円（税込） 【月8回デュアルプラン】 36,300円（税込） 【月6回ミックスプラン】 40,000円（税込） 【月8回フルタイムプラン】 40,000円（税込） 【月8回デイプラン】 36,000円（税込） 【全日通い放題プラン】 55,000円（税込） 【その他】 ●マンツーマン50分レッスン 9,900円（税込）/回 ●オンライン食事指導 11,000円（税込）/月

ELEMENT（エレメント）経堂店の基本情報

住所	〒156-0052 東京都世田谷区経堂1-21-22 ショップ経堂301
アクセス	経堂駅より徒歩で約2分
営業時間	10:00～22:00
定休日	なし
レンタル	ウェア、シューズ、ドリンク、プロテイン全て無料（※プラン料金に含む）
男性利用	記載なし

ELEMENT（エレメント）経堂店の口コミ・評判

まず店内がとても綺麗で、お洒落な空間にテンションがあがります。カウンセリングから始まり、身体の歪みなどを細かくみてもらうのですが、本当に知識豊富な方で普段の姿勢の癖をすぐに指摘してくださりました。悩み、歪みに対してのポイントアプローチをして私の場合、巻き肩なのですが30分後に同じ姿勢になったとき、肩の位置が明らかに違う綺麗な姿勢になりました。寄り添いながらメニューを決めてくださる事にも魅力を感じ入会を決意しました！

本当に見た目が変わって綺麗になり、大満足です！周りの友人からも変わったと言われました！筋トレは挫折したけどピラティスなら続けられます！教え方も丁寧かつ親切で、難しい動きでも楽しみながら行えます！

ELEMENT（エレメント）経堂店へのアクセス

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NATURAglam 経堂スタジオ

都内7スタジオ利用可！1ヶ月〜気軽にピラティス

NATURAglamは、都内に7店舗展開するヨガ・ピラティススタジオ。経堂スタジオは、経堂駅から徒歩3分の立地にある初心者向けの女性専用スタジオです。

「Natural Glamorous、自然な魅力、美しさの追求」をスタジオコンセプトに、アットホームで楽しいレッスンを提供してくれます。

都内にある7つのスタジオをいつでも利用でき、グループレッスンではありますが1回1,500円以下のリーズナブルな料金で受けられるのはNATURAglamの魅力と言えるでしょう。

NATURAglam 経堂スタジオの料金表

入会金	0円
体験料金	1,000円（税込）
月額・コース料金	●月4回：5,280円（税込）/月 ●月8回：8,580円（税込）/月

NATURAglam 経堂スタジオの基本情報

住所	〒156-0052 東京都世田谷区経堂1-25-18 吉川水産ビル3階
アクセス	経堂駅より徒歩で約3分
営業時間	記載なし
定休日	記載なし
レンタル	ヨガマット無料レンタルあり
男性利用	不可

NATURAglam 経堂スタジオの口コミ・評判

下北沢をいつも利用していて、たまにこちらを利用してました。広々としていて良いですが、駅から遠いのがちょっと残念。近所の主婦の方とかが多いみたいなので、マナーはいい感じで、気持ち良く利用できました。

NATURAglam 経堂スタジオへのアクセス

公式サイトはこちら

経堂でおすすめのピラティススタジオ比較表

スタジオ名	zen place pilates（ゼンプレイス ピラティス）経堂スタジオ	Pilates Mirror（ピラティスミラー） 経堂	URBAN CLASSIC PILATES （アーバンクラシックピラティス）経堂	ELEMENT（エレメント）経堂店	NATURAglam 経堂スタジオ
イメージ
入会金	22,000円（税込） ※体験当日の入会で0円	11,000円（税込） ※月会費プランに登録した場合のみ必要	記載なし	33,000円（税込） ※体験当日の入会で0円	0円
体験料金	・マットグループレッスン 3,300円（税込）/回 ※キャンペーン利用で1,000円（税込） ・マシングループレッスン 5,000円（税込）/回 ※キャンペーン利用で3,000円（税込） ・プライベートレッスン 9,900円（税込）/回	2,200円（税込）※1回のみ	なし（見学のみ可）	3,300円（税込）	1,000円（税込）
月額・コース料金	●マットグループ 【フリープラン】14,960円（税込）/月 【デイフリー】11,968円（税込）/月 【月4】9,625円（税込）/月 【月6】13,200円（税込）/月 ●マット&マシングループ 【月4】12,650円（税込）/月 【月6】18,150円（税込）/月 【月8】21,560円（税込）/月 ●マシングループ 【月4】15,400円（税込）/月 【月8】25,300円（税込）/月 ●プライベート 【月4】32,560円（税込）/月 ●32回パッケージ 126,940円（税込）/月 ●チケット制 【40枚】88,825円（税込）/ 有効期間：発行日より10ヶ月間 など	●月会費プラン ・入会金：11,000円（税込） ・月会費：11,000円（税込）（月6回まで） ※7回目以降の追加利用の場合は、 1,100円（税込）/回で利用可能 ●チケットプラン 2,750円（税込）/回 ※月会費プランに登録していない方のみ。 1回チケットを購入し、受講いただきます ●プライベートレッスン 【30分】4,400円（税込） 【50分】6,600円（税込） ※月会費プランに登録していない方も利用可	【マンスリー4】8,580円（税込）/月 【マンスリー8】10,780円（税込）/月 【レギュラー】12,980円（税込）/月 ※入会時、施設利用料として1,100円 かかります。	【月4回フルタイムプラン】 22,000円（税込） 【月4回デイプラン】 20,000円（税込） 【月4回ミックスプラン】 25,500円（税込） 【月8回デュアルプラン】 36,300円（税込） 【月6回ミックスプラン】 40,000円（税込） 【月8回フルタイムプラン】 40,000円（税込） 【月8回デイプラン】 36,000円（税込） 【全日通い放題プラン】 55,000円（税込） 【その他】 ●マンツーマン50分レッスン 9,900円（税込）/回 ●オンライン食事指導 11,000円（税込）/月	●月4回：5,280円（税込）/月 ●月8回：8,580円（税込）/月
定休日	なし	水曜日	日曜日	なし	記載なし
営業時間	平日：10:00～21:00 土日祝：10:00～19:00	7:30～21:00	平日：9:30～21:30 土祝：9:30～19:30	10:00～22:00	記載なし
公式サイト	公式サイトを見てみる	公式サイトを見てみる	公式サイトを見てみる	公式サイトを見てみる	公式サイトを見てみる

経堂のピラティススタジオ事情

経堂は商店街やスーパー、学校などが多く、治安の良い街です。

小田急線の急行も停まる経堂駅ですが、実はピラティススタジオは両手で数えられる程度しかありません。

また、スタジオごとにレッスン数や料金体系から、スタジオの内装やコンセプト（マシンピラティス専門など）まで異なるので、スタジオが軒を連ねるエリアに比べると自分に合うスタジオを見つけやすいです。

ピラティスとは

ピラティスは、インナーマッスルや背骨に意識を集中しながらおこなうエクササイズです。

普段はなかなか使うことのない体幹を鍛えることにより、姿勢を整えたり、腰痛を改善したり、代謝を上げたり、沢山のメリットを得られます。

• 長年、猫背で悩んでいる
• 結婚式までに痩せたい
• 老後のために自己投資したい

など、ここ数年で注目を集めています。

よく「ヨガ」と混同されることも多いのですが、ヨガの場合は呼吸に意識を集中しながら、自分自身の内面と向き合う、心を落ち着かせます。

呼吸法も、ピラティスは「胸式呼吸」なのに対してヨガは「腹式呼吸」と、両者は異なります。

ピラティスのメリット

女性を中心に老若男女、性別や年齢関係なく人気のピラティス。

そんなピラティスのメリットを5つご紹介します。

それぞれ詳しく解説します。

運動が苦手でも始めやすい

ピラティスは、第一次大戦中に負傷兵士のリハビリを目的に始まりました。

そのため、激しい動きはなく、子どもから大人まで男女問わず取り組めるエクササイズです。

ゆっくり呼吸を意識しながらおこなうので、運動が苦手な方でも始めやすいです。

姿勢や骨盤の歪みの改善

ピラティスは、猫背などの姿勢の悩みがある方におすすめです。

ピラティスでは「背骨やインナーマッスル」に意識を集中し、体幹（身体のコア）を鍛えます。

体幹は普段あまり意識しない部分ですが、鍛えることで身体を支える力がつき、姿勢や猫背の改善に繋がります。

冷え症やむくみの軽減

冷え症やむくみ、便秘の改善を期待できるのも、ピラティスをおこなうメリットです。

ピラティスでは、背骨や骨盤などの正しい位置を意識しながらエクササイズに取り組みます。

骨盤の歪みが矯正されて本来あるべき位置に戻ると、骨盤の上にある内臓の位置も調整され、血流促進や内臓機能の向上が期待できます。

結果、冷えやむくみなどの軽減に繋がります。

集中力の向上

ピラティスのメリットは、肉体面だけではありません。

ピラティスでは、ろっ骨を広げるように息を吸う「胸式呼吸」という呼吸法を用います。

胸式呼吸は交感神経を優位にする働きがあり、脳や筋肉が活発な状態になることで頭や身体がすっきりし、集中力が高まります。

自宅でも気軽にできる

ピラティスは、マット1枚あればいつでもどこでもできます。

スタジオレッスンで学んだことを復習してみたり、レッスンがない日は家でピラティスにチャレンジしてみたり、気軽に取り組めるのもピラティスのメリットです。

ピラティスの種類

ピラティスは「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類あります。

ここでは、それぞれの特徴を解説します。

マットピラティス

マットピラティスは、文字通りマット上でおこなうピラティスです。プロップス（小道具）も必要に応じて使いながら進めていきます。

マット1枚あればいつでも手軽にでき、マシンピラティスに比べるとレッスン料金も低めですが、自重に頼るので特定の部位だけに圧をかけるのが難しかったり、サポートがないので正しいフォームでやらないと効果が出にくいデメリットもあります。

全身満遍なくアプローチしたい、できるだけ安く受けたいという方に向いています。

マシンピラティス

マシンピラティスは、リフォーマーやキャデラック、バレルなどのピラティス専用のマシンを使っておこなうピラティスです。

マットピラティスのような手軽さはないのでレッスン料金は若干割高ですが、しっかりと支えることができるので初心者でも正しいフォームを身につけられるだけでなく、自分の身体の状態に合わせて負荷を調節できるのでムリなく進められたり、部分的なアプローチもできたりするのが最大のメリットです。

マシンピラティスは、多少のお金はかかってもいいので、効率よく改善していきたい方に向いています。

グループレッスンとパーソナルレッスンのメリット・デメリット

ピラティススタジオでのレッスン形式は、大きく分けて「グループレッスン」と「パーソナルレッスン」の2種類あります。

初めてスタジオに通う方の中には「自分に合ったレッスン形式が分からない・・・」という方もいらっしゃるかと思います。

ここでは、メリット・デメリットも交えながら、それぞれの違いを紹介していきます。

グループレッスン

グループレッスンは、少人数～大人数でおこなうレッスン形式です。ヨガ専門スタジオやスポーツジムでおこなうピラティスレッスンのほとんどはグループレッスンであることが多いです。

パーソナルレッスンに比べて料金が安いという価格面のメリットをはじめ、皆で同じメニューを取り組む一体感を感じることができたり、他の受講者を見て自分自身を鼓舞したりとメンタル面でのメリットもあります。

その反面、レッスンの難易度が合っていないと所々でできない動きが出てしまう可能性があったり、インストラクターに付きっきりで見てもらうことは難しいというデメリットもあります。

パーソナルレッスン

パーソナルレッスンは、インストラクターと1対1でおこなうレッスン形式です。「ピラティススタジオ」にはほぼ必ず用意されていますね。

グループレッスンに比べると料金は高いですが、マンツーマンという性質上、融通が利きやすくムダがほとんどないという大きなメリットがあります。

• 手取り足取りしっかりサポートしてもらえる
• 身体の状態に合わせてスケジュールの相談ができる
• レッスン中に気兼ねなく質問や相談ができる

などなど。

料金の高い安いだけではなく、上記のメリット・デメリットも踏まえたうえで、ご自身に合ったレッスン形式を選ぶと良いでしょう。

経堂のピラティス料金相場

経堂にある5つのピラティススタジオを調査し、まとめました。

レッスン1回あたりの平均料金は以下のとおり。

上記はあくまで平均値です。

実際に通う場合にかかる料金は、各スタジオの公式サイトをご確認ください。

まずは気になるピラティススタジオの体験レッスンや見学をしてみよう！

いかがでしたでしょうか。

経堂駅周辺のピラティススタジオは、店舗が多くない分、自分に合うスタジオを選びやすいです。

料金プランや営業時間をしっかり比較して、長く続けられるスタジオを見つけましょう。

気になるスタジオがあれば、体験レッスンに参加してみるのがおすすめです。

ピラティスについてのよくある質問

ピラティスに関する質問はさまざまです。ここではいくつかピックアップしてご紹介します。

経堂でおすすめのピラティススタジオ比較表

スタジオ名	zen place pilates（ゼンプレイス ピラティス）経堂スタジオ	Pilates Mirror（ピラティスミラー） 経堂	URBAN CLASSIC PILATES （アーバンクラシックピラティス）経堂	ELEMENT（エレメント）経堂店	NATURAglam 経堂スタジオ
イメージ
入会金	22,000円（税込） ※体験当日の入会で0円	11,000円（税込） ※月会費プランに登録した場合のみ必要	記載なし	33,000円（税込） ※体験当日の入会で0円	0円
体験料金	・マットグループレッスン 3,300円（税込）/回 ※キャンペーン利用で1,000円（税込） ・マシングループレッスン 5,000円（税込）/回 ※キャンペーン利用で3,000円（税込） ・プライベートレッスン 9,900円（税込）/回	2,200円（税込）※1回のみ	なし（見学のみ可）	3,300円（税込）	1,000円（税込）
月額・コース料金	●マットグループ 【フリープラン】14,960円（税込）/月 【デイフリー】11,968円（税込）/月 【月4】9,625円（税込）/月 【月6】13,200円（税込）/月 ●マット&マシングループ 【月4】12,650円（税込）/月 【月6】18,150円（税込）/月 【月8】21,560円（税込）/月 ●マシングループ 【月4】15,400円（税込）/月 【月8】25,300円（税込）/月 ●プライベート 【月4】32,560円（税込）/月 ●32回パッケージ 126,940円（税込）/月 ●チケット制 【40枚】88,825円（税込）/ 有効期間：発行日より10ヶ月間 など	●月会費プラン ・入会金：11,000円（税込） ・月会費：11,000円（税込）（月6回まで） ※7回目以降の追加利用の場合は、 1,100円（税込）/回で利用可能 ●チケットプラン 2,750円（税込）/回 ※月会費プランに登録していない方のみ。 1回チケットを購入し、受講いただきます ●プライベートレッスン 【30分】4,400円（税込） 【50分】6,600円（税込） ※月会費プランに登録していない方も利用可	【マンスリー4】8,580円（税込）/月 【マンスリー8】10,780円（税込）/月 【レギュラー】12,980円（税込）/月 ※入会時、施設利用料として1,100円 かかります。	【月4回フルタイムプラン】 22,000円（税込） 【月4回デイプラン】 20,000円（税込） 【月4回ミックスプラン】 25,500円（税込） 【月8回デュアルプラン】 36,300円（税込） 【月6回ミックスプラン】 40,000円（税込） 【月8回フルタイムプラン】 40,000円（税込） 【月8回デイプラン】 36,000円（税込） 【全日通い放題プラン】 55,000円（税込） 【その他】 ●マンツーマン50分レッスン 9,900円（税込）/回 ●オンライン食事指導 11,000円（税込）/月	●月4回：5,280円（税込）/月 ●月8回：8,580円（税込）/月
定休日	なし	水曜日	日曜日	なし	記載なし
営業時間	平日：10:00～21:00 土日祝：10:00～19:00	7:30～21:00	平日：9:30～21:30 土祝：9:30～19:30	10:00～22:00	記載なし
公式サイト	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら