今回はこんな悩みに答えます！
- Pilates Mirror（ピラティスミラー）の特徴
- Pilates Mirror（ピラティスミラー）の口コミ
- Pilates Mirror（ピラティスミラー）の料金プラン
本記事では、ピラティスミラーについて、レッスンプログラムの内容や料金プラン、利用者の口コミなど、スタジオの魅力を分かりやすくまとめています。
体験レッスンを受けようか迷っている方、ピラティスミラーへの入会を検討している方は、ぜひ最後まで読んでみてください！
ぱっと読める目次
- 1 Pilates Mirror（ピラティスミラー）の基本情報
- 2 Pilates Mirror（ピラティスミラー）の料金メニュー
- 3 Pilates Mirror（ピラティスミラー）のレッスンプログラム
- 4 Pilates Mirror（ピラティスミラー）のスタジオイメージ
- 5 Pilates Mirror（ピラティスミラー）の口コミや評判
- 6 Pilates Mirror（ピラティスミラー）のメリットとデメリット
- 7 Pilates Mirror（ピラティスミラー）がおすすめの人
- 8 Pilates Mirror（ピラティスミラー）が向いていない人
- 9 Pilates Mirror（ピラティスミラー）と他のスタジオを比較してみた
- 10 Pilates Mirror（ピラティスミラー）に関するよくある質問
- 11 まずはピラティスミラーの体験レッスンを受けてみよう
Pilates Mirror（ピラティスミラー）の基本情報
天井に鏡が付いていて、綺麗でお洒落なイメージのピラティスミラー。
まずは、そんなピラティスミラーの特徴を紹介します。
- 1回30分×鏡で効率的にピラティスできる
- 少人数制で一人ひとりしっかりサポートしてくれる
- レッスン開始前にセルフトレーニングも可能
それぞれ詳しく解説していきます。
1回30分×鏡で効率的にピラティスできる
ピラティスミラーのレッスンは、ピラティスマシンを使い、天井の鏡を見ながらおこないます。
マシンが身体の動きをサポートしてくれるだけでなく、鏡を見ることで自分の身体の癖に気づけたり、もらったアドバイスをより意識しながら取り組めたり、沢山メリットがあります。
レッスン時間は30分と一見短く感じますが、運動に自信がなくても気楽に、隙間時間や空いている時間に気軽に参加でき、短期集中型でみっちり取り組めます。
少人数制で一人ひとりしっかりサポートしてくれる
ピラティスミラーのレッスンは、6～10名の少人数制。
大勢の生徒で受けるスタジオに比べて、一人ひとり丁寧に見てもらえます。
インストラクターとの距離が近いので発言しやすく、初心者でも安心です。
レッスン開始前にセルフトレーニングも可能
ピラティスミラーでは、レッスン前の20分、リフォーマーを使ったセルフトレーニングも可能です。
ピラティススタジオに通う人の中には初心者の方やマシンに不慣れの方も多いので「レッスン前の時間を有効活用し、レッスンでは30分しっかり受けてもらいたい」という想いがあるそう。
30分のレッスンに＋アルファのような感じで（何となくの）お得感もあり、利用者目線の良いサービスですよね。
Pilates Mirror（ピラティスミラー）の料金メニュー
続いて、ピラティスミラーの料金を紹介します。
入会金含め、料金は一般的なスタジオと比べて同じか、もしくはそれ以下。
| 体験料金 | 2,200円（税込）※1回のみ |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ●月会費プラン ・入会金：11,000円（税込） ・月会費：11,000円（税込）（月6回まで） ※7回目以降の追加利用の場合は、1,100円（税込）/回で利用可能 ●チケットプラン 2,750円（税込）/回 ※月会費プランに登録していない方のみ。1回チケットを購入し、受講いただきます ●プライベートレッスン 【30分】4,400円（税込） 【50分】6,600円（税込） ※月会費プランに登録していない方も利用可 |
特に、インストラクターとマンツーマンでおこなう「プライベートレッスン」がリーズナブルな印象です。
綺麗で清潔感があり、天井の鏡を見ながらの環境で、50分6,600円（税込）で1対1で教えてもらえるのは、コスパ良好ですね。
Pilates Mirror（ピラティスミラー）のレッスンプログラム
ピラティスミラーでは、全身や部分的など、悩みや目的に合わせた色々なプログラムを用意しています。
The Pilates（全身をバランスよく鍛えるレッスン）
その名の通り、ピラティスといえばコレ！を集めたプログラムです。
初心者向けのやさしいプログラムから、中・上級者向けのプログラムまで幅広いので、自分のレベルに合うプログラムを選べます。
Pilates Target（気になる部分を集中的に鍛える部位別のレッスン）
背中とウエスト周り、ヒップと脚など、気になる箇所を徹底してシバk（ry・・・鍛えるプログラムです。
フォーカスする分、強度も高めですが、続けることで効果を実感しやすいでしょう。
Other（目的別に選べるレッスン）
全身、部分的なプログラムとは別に、目的別のプログラムも用意しています。
マシンを使って身体の伸びを感じるプログラムやピラティスリングを使ってボディメイクを楽しむプログラム、そして「Jump! Jump! Jump!」というジャンプで脂肪燃焼を目指すプログラムなど、普通のピラティスとはひと味違った内容です。
Pilates Mirror（ピラティスミラー）のスタジオイメージ
Pilates Mirror（ピラティスミラー）の口コミや評判
入会を検討するうえで、スタジオ利用者の口コミは気になりますよね。
今回、googleから4名の口コミをまとめましたので、ご紹介します。
Pilates Mirror（ピラティスミラー）のメリットとデメリット
ここまでの内容を踏まえ、ピラティスミラーのメリットとデメリットをまとめました。
- 女性専用で安心
- 少人数制で丁寧に教えてもらえる
- マンツーマンも受けられる
- 30分なので初心者も気軽に参加しやすい
- レッスン20分前からマシンを使える
- 大人数のグループレッスンは受けられない
- マットピラティスも受けられない
Pilates Mirror（ピラティスミラー）がおすすめの人
ここまでの内容を踏まえ、ピラティスミラーがおすすめの人をまとめるとこんな感じです。
- 30分でサクッと受けたい
- 手ぶらで気軽に通いたい
- 大人数が苦手
- 男性と一緒に受けるのも苦手
上記に当てはまる方は、ピラティスミラーを検討して良いです。
Pilates Mirror（ピラティスミラー）が向いていない人
一方で、ピラティスミラーが不向きの方はこんな感じ。
- 30分ではもの足りない
- 大人数のグループレッスンに参加したい
- マットピラティスがしたい
ピラティスミラーは、セミパーソナル形式のマシンピラティススタジオ。
サクッと30分で、一人ひとり丁寧に教えてもらえますが、完全なマンツーマンではないです。
上記一つでも当てはまる方は、合わない可能性もあります。
Pilates Mirror（ピラティスミラー）と他のスタジオを比較してみた
ピラティスミラーについて、よく比較される2つのスタジオと比べてみました。
| スタジオ名 | Pilates Mirror （ピラティスミラー） |
the SILK （ザ シルク） |
pilates K （ピラティスK） |
|---|---|---|---|
| イメージ |  |
 |
 |
| 入会金 | 11,000円（税込） ※月会費プランの場合 |
10,000円（税込） 別途、事務手数料1,000円（税込） ※体験当日の入会でともに0円 |
5,500円（税込） 別途、事務手数料5,500円（税込）と 施設利用料2,530円（税込）がかかる ※体験当日の入会とマンスリー手続き で入会金と事務手数料が0円 |
| 体験料金 | 2,200円（税込） | ・グループレッスン 3,850円（税込）/回 ・パーソナルレッスン（※） 9,900円（税込）/回 ※グループレッスンのみのスタジオあり。 詳細は各スタジオの公式サイトにて ご確認ください |
0円〜 ※店舗により異なる |
| 月額・コース料金 | ●月会費プラン 11,000円（税込）（月6回まで） ※7回目以降の追加利用の場合は、 1,100円（税込）/回で利用可能 ●チケットプラン 2,750円（税込）/回 ●プライベートレッスン 【30分】4,400円（税込） 【50分】6,600円（税込） |
●グループレッスン 【ライト3】12,980円（税込）/月 【スタンダード4】15,070円（税込）/月 【フル】20,680円（税込）/月 【フル（デイ）】18,480円（税込）/月 ●パーソナルレッスン（※） 【プライベート2】19,800円（税込）/月 【プライベート4】36,960円（税込）/月 ※グループレッスンのみのスタジオあり。 詳細は各スタジオの公式サイトにて ご確認ください |
●マンスリーメンバープラン 【マンスリー4メンバー】 13,420円（税込）/月 【マンスリーフルメンバー】 16,170円（税込）/月 【マンスリーデイメンバー】 14,520円（税込）/月 【追加受講料】2,200円（税込）/回 ※別途、施設維持費として 825円（税込）/月がかかる ●チケットプラン 【チケットメンバー】 3,850円（税込）/回 |
| レッスンの種類 | ・グループレッスン ・プライベートレッスン |
・グループレッスン ・プライベートレッスン |
グループレッスン |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス | マシンピラティス | マシンピラティス |
| レンタル | なし | ウェアやタオル、靴下の有料レンタルあり （体験レッスン時は無料で ウェアとタオルの貸し出しあり） |
なし（トライアルレッスン時は 無料でウェアのレンタル可） |
| スタジオ数 | 80店舗以上 | 40店舗以上 | 120店舗以上 |
| 定休日 | 店舗により異なる | 年末年始（12/30〜1/3） | 月曜日 |
| 公式サイト |
Pilates Mirror（ピラティスミラー）に関するよくある質問
最後に、ピラティスミラーについてのよくある質問をまとめておきます。
体験レッスンの持ち物は？
動きやすい服装と滑り止め加工つきの靴下、お水などの飲み物があると良いです。滑り止めつきの靴下はスタジオで購入することも可能なので、必要であればスタッフに伝えましょう。もしウェアでお困りの場合は、こちらの記事でおすすめウェアを紹介しているので参考にしてみてください。
ピラティスミラーに更衣室はある？
スタジオにはフィッティングルーム（カーテンで仕切るタイプ）と荷物置きBOXがあります。
体験レッスンを受けなくても入会できる？
体験レッスンを受けなくても入会できます。
ピラティスミラーの体験レッスンは何回受けられる？
ピラティスミラー全体で1回のみ受けられます。追加受講を希望の場合は、追加チケットを購入して受けましょう。
まずはピラティスミラーの体験レッスンを受けてみよう
今回は、ピラティスミラーの料金プランやレッスンプログラムなど、スタジオの特徴をご紹介しました。
綺麗な空間で、悩みや目的に合うレッスンを少人数で受けられるピラティスミラー。
長く続けられそうか判断するために、もし気になる場合は体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか？