いっき

ピラティス歴2年弱、IT企業に勤める30代サラリーマン。体を動かすことが好きで、趣味はダンスとサッカーです。 以前、ぎっくり腰の1歩手前になってしまい、整体やコアカイロプラクティックに通うも効果はイマイチ、色々と調べている中でピラティスと出逢いました。 当サイトでは、ピラティスの基本情報はもちろん、自身が大事にしているスタジオ選びのポイントなど、これから通おうと考えている方々の参考になるような内容を発信しています!

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【小田急線】おすすめのピラティススタジオ8選!コスパの良いマシンピラティススタジオも紹介

マシンやマットを使うことで身体に負荷をかけ、効率良くインナーマッスルを鍛えられるピラティス。 試しに受けてみたいと思っても、小田急線沿いには沢山のピラティススタジオがあるので、どのスタジオが良いのか分 ...

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ピラティスの最適な頻度は?週1でも効果はあるの?

2024/9/16    ,

※記事内にプロモーションが含まれる場合があります この記事を読むと分かること これからピラティスを始めたい方 ピラティスの最適な頻度を知りたい方 毎日じゃなくても効果が出るのか気になる方 歪んだ骨盤を ...

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【レビュー】SHIN-ON(しんおん)シャワーセットの口コミ・メリットを解説!

この記事がおすすめの人 しんおんのシャワーセットの口コミが気になる しんおんシャワーセットのレビューを読みたい しんおんシャワーセットの使用感を知りたい SHIN-ON(しんおん)は、住宅設備機器メー ...

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ピラティスに向いている人はどんな人?向いていない人の特徴も紹介

※記事内にプロモーションが含まれる場合があります 女性を中心に、老若男女問わず人気のピラティス。 元々、第一次世界大戦中に負傷した兵士のリハビリ目的でおこなっていましたが、今は姿勢・猫背の改善や骨盤の ...

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ピラティスのパーソナルレッスンとは?メリットやおすすめの人を解説!

※記事内にプロモーションが含まれる場合があります これからピラティスに通おうと思っている方の中には、 グループとパーソナルのどっちを受けたらいいのか分からない パーソナルレッスンでどんなことをやるのか ...

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【口コミ│評判】sincere pilates(シンシア ピラティス)の特長やメニュー、料金体系を分かりやすく紹介!

今回はこんな悩みに答えていきます! この記事を読むと分かること シンシアピラティス利用者の口コミ シンシアピラティスのレッスン内容と料金 シンシアピラティスを利用するメリット 2023年2月にリニュー ...

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【口コミ│評判】zen place pilates(ゼンプレイス ピラティス)新百合ヶ丘スタジオの料金・メニューを紹介!

※記事内にプロモーションが含まれる場合があります 今回はこんな悩みに答えていきます! この記事を読むと分かること ゼンプレイス ピラティスの特徴 ゼンプレイス ピラティス 新百合ヶ丘スタジオのメニュー ...

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チケット制で通いやすいピラティススタジオ!Studio Pmの口コミを紹介

今回はこんな悩みに答えていきます! この記事を読むと分かること Studio Pmでピラティスを受けた方の口コミ Studio Pmのメニューと料金 Studio Pmでピラティスを受けるまでの流れ ...

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スタジオBYKの口コミや評判

今回はこんな悩みに答えていきます。 この記事を読むと分かること スタジオBYKの特徴 スタジオBYKのピラティスメニュー スタジオBYKの料金体系 スタジオBYKは、新百合ヶ丘駅(北口)から徒歩5分の ...