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いっき
ピラティス歴2年弱、IT企業に勤める30代サラリーマン。体を動かすことが好きで、趣味はダンスとサッカーです。 以前、ぎっくり腰の1歩手前になってしまい、整体やコアカイロプラクティックに通うも効果はイマイチ、色々と調べている中でピラティスと出逢いました。 当サイトでは、ピラティスの基本情報はもちろん、自身が大事にしているスタジオ選びのポイントなど、これから通おうと考えている方々の参考になるような内容を発信しています!
マシンやマットを使うことで身体に負荷をかけ、効率良くインナーマッスルを鍛えられるピラティス。 試しに受けてみたいと思っても、小田急線沿いには沢山のピラティススタジオがあるので、どのスタジオが良いのか分 ...
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2024/2/17 sincere pilates, シンシアピラティス, ピラティス, 新百合ヶ丘
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2024/11/10 zenplace pilates, ゼンプレイス, ピラティス, 新百合ヶ丘
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