いっき

※記事内にプロモーションが含まれる場合があります 女性を中心に、老若男女問わず人気のピラティス。 元々、第一次世界大戦中に負傷した兵士のリハビリ目的でおこなっていましたが、今は姿勢・猫背の改善や骨盤の ...

※記事内にプロモーションが含まれる場合があります これからピラティスに通おうと思っている方の中には、 グループとパーソナルのどっちを受けたらいいのか分からない パーソナルレッスンでどんなことをやるのか ...

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